バストアップマッサージは正しい方法でしないと無意味！

バストアップマッサージをしてる人は多いと思います。

でも、マッサージだけでバストアップしているでしょうか？

バストアップマッサージは正しい方法じゃないと

バストアップできません。


今回は、バストアップや垂れたバストのお悩みを解決する

正しいバストアップマッサージのご紹介です。


まず
1.手で胸の外側から内側へ、
胸を持ちあげるような感じで、
ぐるりと円を描くように5回マッサージ
このとき、左胸は右手で、右胸は左手で行うのがポイントです


2.両手を胸の横側において、
わき腹から背中あたりのお肉を中央へ10回寄せ上げます。

3.両手を胸の下において、抱え込むように持ち上げます。
両胸10回ずつ

4.親指と人差し指を使い、胸全体をひねります。
胸の下の方は重点的に♪


胸が小さい方や産後などで垂れてしまった方は、
このマッサージで大きく美しい胸を目指しましょう＾＾

バストアップのコツは、
「下から上に」
「外から内に」です。

何もつけずにすると
肌を痛めることもあるので、クリームなどを使うといいですよ。





あるいは、
血行が良いと効果も高まるので、
お風呂でボディーソープとかを使いながらしてもおすすめです